Latest Posts

Przepłacanie rzeczy

 

przeprzeplacajTrudno znaleźć kogoś, kto chciałby przepłacać, prawda? Łatwiej znaleźć osoby, które chciałyby oszczędzać, a jeszcze łatwiej takie, które na wszystkim chciałyby zaoszczędzić. Nawet jeśli sami nie zapytamy o upust czy rabat, większośc witryn sklepowych i reklam kusi nas takimi oszczędnościami.Przepłacać oznacza zapłacić za coś sumę, która przewyższa wartość tej rzeczy. Za co jesteśmy skłonni przepłacać? Za to, co jest dla nas dużo warte, ta sama rzecz może być warta znacznie mniej dla kogoś innego. Jesteśmy także gotowi płacić więcej za wyższą jakość, tego nie traktujemy jako przepłacanie, tylko jako inwestycję. Przedmioty lepsze jakościowo służą dłużej, więc możemy kupować je rzadziej, są także w pewien sposób oznaką statusu. No właśnie, status dla każdego ma inną wartość, a jednak wiele osób potrafi przepłacać naprawdę duże sumy, żeby go potwierdzić. (więcej…)

Detoksykacja z imbirem

Detoksykacja

Detoksykacja z imbirem

Detoksykacja to zabieg, mający na celu usuwanie szkodliwych, toksycznych substancji z organizmu. Można ją przeprowadzać na wiele sposobów, przy czym niektóre z nich są naprawdę tanie i proste. W procesie detoksykacji warto wykorzystać produkty, które znajdziemy w kuchni, takie jak na przykład różne aromatyczne przyprawy. W tej roli doskonale się sprawdzi właśnie imbir – cudowna roślinka, od wieków wykorzystywana do celów leczniczych w medycynie dalekiego wschodu. Olejki lotne i inne substancje czynne zawarte w imbirze pobudzają trawienie, przemianę materii i usuwanie nadmiaru wody z organizmu, polepszają krążenie krwi, wspomagając w ten sposób proces detoksykacji http://www.cleaninside.pl/detoksykacja/. Co więcej – imbir zawiera związki o działaniu bakteriobójczym i wirusobójczym, dlatego skutecznie wspomaga organizm w walce z infekcjami. Imbir pomaga również łagodzić  nudności, migreny i bóle miesiączkowe i wzmacnia koncentrację. (więcej…)

Wzdęcia – co je powoduje i jak się ich pozbyć?

Wzdęcia

Wzdęcia – co je powoduje i jak się ich pozbyć?

Wzdęcia spowodowane są gromadzeniem gazów w przewodzie pokarmowym. Jednym z tych gazów jest powietrze, które przedostaje się do przewodu pokarmowego podczas jedzenia, picia lub rozmawiania. Gazy są produkowane także przez bakterie w jelicie grubym podczas trawienia. Kiedy tych gazów jest w naszym ciele za dużo, mamy uczucie pełności i nasz brzuch się powiększa. Podczas posiłku połykamy razem z jedzeniem niewielkie ilości powietrza. Kiedy jednak jemy szybko, możemy go połknąć nawet dwa razy więcej. Dlatego ważne jest skupić się na każdym posiłku, jeść powoli i żuć potrawę dokładnie. Kiedy podczas posiłku rozmawiamy, połykamy także dużo więcej powietrza, co później może powodować wzdęcia http://www.oczyszczanie-organizmu.com/wzdecia/. Nasz żołądek potrafi pozbyć się połykanego powietrza przez odbijanie, jednak kiedy jemy szybko, powietrze zostaje uwięzione pod jedzeniem. Większe ilości powietrza nie mogą już być wchłonięte przez krew i przemieszczają się dalej w systemie pokarmowym, co między innymi powoduje wzdęcia i nieprzyjemne dźwięki. (więcej…)

Kuracja oczyszczająca jelita – nawyk wspierający zdrowy styl życia

Kuracja oczyszczająca jelita

Kuracja oczyszczająca jelita – nawyk wspierający zdrowy styl życia

Dla wielu osób stosujących dietę wegetariańską lub wegańską, jak i tych, którzy ćwiczą jogę, regularne przeprowadzanie kuracji oczyszczającej jelita stało się nawykiem wspierającym zdrowy styl życia. Pozwala im to uniknąć dolegliwości, które zwykle towarzyszą zanieczyszczonym jelitom i narządom wewnętrznym, między innymi wzdęć, zaparć czy biegunek, alergii, chorób skóry itd. Wiele z nich stosuje oczyszczanie wodą, czyli lewatywę, niektórzy – domowe kuracje owocowo-warzywne, jabłkowe, kefirowo-jabłkowe czy z zastosowaniem nasion owsa. Kuracja oczyszczająca jelita na bazie produktów spożywczych bywa czaso- i pracochłonna, dlatego wygodniej jest sięgnąć po gotowy produkt o kompleksowym działaniu opracowany przez specjalistów http://www.detoksykacja-dieta.com/kuracja-oczyszczajaca-jelita. Kompleksowe działanie kuracji oczyszczającej jelita polega nie tylko na oczyszczeniu jelit ze złogów, ale również na przywróceniu równowagi flory bakteryjnej jelit. (więcej…)

Program oczyszczania jelit sposobem na lepsze samopoczucie

Program oczyszczania jelit

Program oczyszczania jelit sposobem na lepsze samopoczucie

Wyrażanie program oczyszczania jelit  oznacza, że mamy do czynienia z kilkuelementowym działaniem. Aby oczyścić organizm należy wprowadzić pewne zmiany w życiowych nawykach i działać kompleksowo. W jakie składniki powinna być bogata dieta, o której mówimy, że sama w sobie to  program oczyszczający jelita http://www.naturalswiss-oczyszczanie-jelit.pl/? Powinniśmy jeść to, co zawiera dużo błonnika, czyli warzywa i owoce, makarony i ryż, a także pszenica. Należy pić dużo płynów, odpowiednio do naszej wagi, wzrostu oraz trybu życia i zwiększać tą ilość w sytuacjach, kiedy robimy większy wysiłek. To co jemy powinno także być bogate w wapń, przykłady takich pokarmów to ziarna sezamu, sardynki, migdały czy zielone warzywa. Program oczyszczający jelita musi być bogaty w mikroelementy. Niezwykle ważna jest witamina D, wytwarzana przez organizm, którą czasem trzeba suplementować, podobnie ma się sprawa z kwasem foliowym i magnezem. (więcej…)

Wzdęcia, gazy – co je powoduje?

Wzdęcia, gazy

Wzdęcia, gazy – co je powoduje?

Wzdęcia, gazy i odbijanie mogą być spowodowane niektórymi produktami spożywczymi i należy je wykluczyć z jadłospisu lub przynajmniej ograniczyć ich spożycie. Przyczyną wzdęć, gazów może być na przykład nadmierne spożycie węglowodanów, zwłaszcza tych prostych, czyli produktów z białej mąki, niepełnoziarnistych zbóż, słodyczy, a nawet słodkich owoców. Najbardziej niekorzystnie na cały organizm działa zwłaszcza żywność przetworzona, pełna konserwantów, barwników i innych chemicznych substancji. Wzdęcia, gazy i odbijanie pojawiają się także po wypiciu napojów gazowanych z powodu zawartości dwutlenku węgla, a napoje te często zawierają także duże ilości cukru pogarszającego nieprzyjemne objawy i sprzyjającego nadwadze. Rośliny strączkowe i niektóre warzywa przygotowane w nieodpowiedni sposób mogą także powodować wzdęcia, gazy i inne problemy trawienne. (więcej…)

Candida – sposoby wykrywania

Candida

Candida – sposoby wykrywania

Candida albicans czyli Bielnik biały to pasożytni grzyb zamieszkujący dolną część przewodu pokarmowego. Wspomaga proces rozkładu cukru w organizmie. Wraz z innymi drobnoustrojami kształtuje naturalną florę przewodu pokarmowego. Czasami jednak dochodzi do gwałtownego rozmnażania Candidy, któremu sprzyjają takie czynniki jak stres, nadmierne spożycie alkoholu, zanieczyszczenie środowiska, stosowanie antybiotyków, potrawy przetworzone lub zawierające substancje konserwujące itp. Jak można sprawdzić, czy Candida rozrosła się gwałtownie w naszym organizmie? W warunkach domowych możemy zastosować test ślinowy. Po przebudzeniu, na czczo i przed myciem zębów, należy napluć do szklanki z wodą i obserwować ślinę przez około 40 sekund. Jeżeli ślina unosi się na wodzie, a następnie powoli rozpuści się w niej bez smug, wynik jest negatywny. Natomiast jeżeli ślina jest gęsta i opada na dno tworząc smugi i strzępki o białym zabarwieniu, wynik jest pozytywny. (więcej…)

Oczyszczanie jelit jako pomoc w walce z nadwagą

Oczyszczanie jelit

Oczyszczanie jelit jako pomoc w walce z nadwagą

Powszechnie przyjęło się uważać osoby z nadwagą za leniwych żarłoków sugerując, że w ich przypadku wystarczyłoby ograniczyć ilość spożywanego pożywienia i zacząć się ruszać. Pomija się przy tym fakt, że osoby z nadwagą często nie mogą się jej pozbyć mimo intensywnych wysiłków. Zakładając, że są to osoby zdrowe, może to oznaczać, że mają zanieczyszczony organizm. Wtedy może pomóc detoksykacja, a przede wszystkim oczyszczanie jelit. Tylko czyste jelita bez zalegających resztek pokarmowych z prawidłową perystaltyką i mikroflorą jelitową umożliwiają prawidłową czynność innych narządów wewnętrznych i przemianę materii. Oczyszczanie jelit http://www.lekarz-odpowiada.info/oczyszczanie-jelit można przeprowadzić stosując drogie, często drastyczne kuracje, można też zacząć od zmiany sposobu odżywiania. Już samo wykluczenie z jadłospisu ciężkostrawnych, tłustych potraw, wędlin, białej mąki i cukru i zastąpienie wysokoprzetworzonej żywności naturalnymi produktami bogatymi w substancje odżywcze będzie połową sukcesu. (więcej…)

Przyczyny chrapania a stres

Przyczyny chrapania

Przyczyny chrapania a stres

Często zdarza się, że poziom stresu staje się podstawową przyczyną chrapania, będącą raczej po stronie psychiki niż funkcjonowania naszego ciała. Chrapanie często pojawia się, gdy jesteśmy bardzo zmęczeni, a jednocześnie kiedy chrapiemy nie wysypiamy się. Zdarzają nam się też jednorazowe stresujące wydarzenia, najczęściej w kilka dni po ich zakończenia chrapanie mija samo. Co jednak dzieje się, kiedy stres jest długotrwały i ciągły? Trudno wtedy liczyć na samoistne rozwiązanie się problemu. Należy wtedy leczyć przyczynę, a nie objaw. Oczywiście przyczyny chrapania mogą być czysto anatomiczne. Może to być nieprawidłowo zbudowane gardło, przekrzywiona przegroda lub zapalenie migdałków. W takiej sytuacji domowe sposoby mogą doraźnie pomóc, nie usuną jednak całkowicie przyczyny chrapania www.chrapac.pl/faq-czesto-kładzione-pytania/. (więcej…)

Enzymy trawienne i objawy ich niedoboru

Enzymy trawienne

Enzymy trawienne i objawy ich niedoboru

Enzymy trawienne pełnią wyjątkowo istotną rolę w procesie trawienia, ponieważ rozkładają substancje odżywcze (białka, węglowodany i tłuszcze)  na mniejsze cząsteczki. To właśnie dzięki enzymom trawiennym te substancje mogą zostać przyswojone przez nasz organizm i przetworzone w energię. Jeśli z jakiegoś powodu występuje niedobór enzymów w układzie pokarmowym (na przykład w wyniku różnych zaburzeń zdrowotnych lub nieprawidłowego odżywiania), następuje zakłócenie procesu trawienia i wchłaniania prowadzące do niedożywienia i wielu poważnych problemów. Jeśli enzymów trawiennych jest za mało, pojawią się między innymi wzdęcia i gazy, niestrawność, zaparcia, uczucie przepełnienia i zgaga. Nadwaga i otyłość mogą być również spowodowane niedoborem enzymów trawiennych. Uzupełniając enzymy trawienne za pomocą specjalnych preparatów możemy więc skutecznie poprawić stan naszego zdrowia i pozbyć się nadprogramowych kilogramów i wielu dolegliwości. (więcej…)

Optymalizacja dla wyszukiwarek – jak to się robi?

Optymalizacja dla wyszukiwarek

Optymalizacja dla wyszukiwarek – jak to się robi?

Optymalizacja dla wyszukiwarek nie będzie efektywna jeśli nie skupimy się na poprawieniu struktury linków. Powinny być one łatwe do odczytania poprzez roboty będące częścią wyszukiwarek internetowych, tak aby sprawniej i szybciej można było przekazywać informacje o Twojej stronie. Linki te pojawiają się oczywiście w wynikach wyszukiwania w przeglądarkach internetowych, ważne jest aby znajdowały się w nich słowa odnoszące się do zawartości Twojej witryny. Optymalizacja dla wyszukiwarek wymaga, żeby strona była przyjazna dla użytkownika i łatwa w nawigacji. Odwiedzający witrynę muszą łatwo się po niej poruszać i nie gubić się podczas poszukiwania informacji. Optymalizacja dla wyszukiwarek wymaga, aby Twoja strona była dobrze zorganizowana, a jej podstrony miały jasną i czytelną hierarchię. Takie działanie umożliwia robotom szybsze znalezienie wszystkich informacje o witrynie internetowej. Warto stosować pola tekstowe, zamiast rozwijanego menu i animacji. (więcej…)